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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
临床中最常见的是缺钙导致的低血钙症。抽筋现象通常发生于前臂、上臂或者小腿后侧，最好的处理办法应该是尽快去医院抽血检测。如果确定有血钙较低，及时补充钙质，往往抽筋现象可以得到缓解。颈椎病或者颈椎间盘突出，突出的椎间盘或者髓核压迫神经，导致神经支配区域的一侧上肢或者双侧上肢放射性疼痛、牵扯痛，也就是手臂抽筋现象。如果突出的位置和程度比较轻，可以采取保守治疗办法。如果突出比较严重，神经压迫比较明显，必要时可能需要手术治疗。
胳膊抽筋是怎么回事
1、外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄，或上臂漏于被子外可引起抽筋。
2、疲劳，睡眠不足或休息过多，导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛从而引起手臂抽筋。
3、老年妇女雌激素下降，骨质疏松从而引起血钙水平过低，引起肌肉痉挛也可引起手臂抽筋。
4、睡眠姿势不好，如长时间侧卧位，身体压于手臂上可引起局部供受到影响，也可引起手臂的抽筋。
胳膊抽筋怎么办
1、胳膊抽筋就是上肢肌肉的持续性痉挛。出现痉挛的时候要马上制动休息，可以按摩局部僵硬痉挛的肌肉，做局部的热敷，痉挛很快就可以缓解。
2、平时应该注意少食生冷的食物，忌烟、酒，注意保暖，以及避免劳作或运动的负荷。
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