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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
夜间睡眠小孩子说梦话,主要跟性格特点以及白天的活动,对情绪的影响有关。说梦话的小孩常常在他的家族当中有类似的人出现。如果白天宝宝过于兴奋,特别高兴,或者特别不高兴,以及平时生活、学习、精神压力比较大的时候,夜间睡觉说梦话的机会就比较多。说梦话常常发生在刚入睡不久的慢波睡眠期,又叫浅睡期,这个时候大脑皮层还轻度活跃着。所以在说梦话的时候,别人和他说话,很多时候他是可以对话的。
儿童说梦话是什么原因
1、小孩说梦话,原因比较多,比如白天过度兴奋,过度劳累或者暴食暴饮,或者受到惊吓,由于精神紧张,压力较大,睡眠以后大脑皮层还处于紧张状态,就容易说梦话的。
2、白天干什么晚上睡觉的时候还在想什么,由于大脑皮层的兴奋,人虽然在睡眠状态,也可以组织成语言文字说出来。
儿童说梦话怎么办
1、宝宝在入睡前过度兴奋,在入睡后大脑皮层仍然处于兴奋状态,从而出现说梦话行为。宝宝一般情况良好,在宝宝入睡前,家长要让宝宝处于安静、温馨的环境中。
2、夜惊,多数发生在学龄前儿童,有一定的遗传倾向,多数与睡眠不足、睡眠不规律、发热以及疾病等影响有关,宝宝在夜惊说梦话时,如果被唤醒后意识混乱,可以很快入睡。家长适当安抚即可。
3、梦魇,宝宝多在睡眠中间和后1/3时间出现,在发作后完全清醒,处于惊恐状态,家长要多给予安慰,适当拥抱、抚慰。
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