腰突，学名腰椎间盘突出症是常见的脊椎外科病症，多由于腰椎间盘的功能退化，伴随出现纤维组织部分损坏，骨髓突出部位压迫或刺激神经的综合疾病。主要症状有腰部疼痛、坐骨神经疼痛、下肢麻木，多发群体为中青年。那么腰突应该如何治疗？
一、腰突的治疗方法：
1、及时就医：病症严重会影响患者的生活，需及时就医查明病因，对症下药，避免病情加重，影响日常作息。
2、药物治疗：遵从医嘱，适当地服用镇痛药、肌肉松弛药或激素类药物等，缓解腰突引发的疼痛、炎症、水肿等症状。
3、手术治疗：对于腰突症状严重、影响日常行动的患者，应在医生的建议指导下、针对病症采用适当的腰突手术类型，及时进行手术治疗。
4、中医治疗：对于腰突症状轻微的患者，可用中医治疗，如针灸、牵引、理疗等。
5、饮食治疗：辅助治疗方法，结合不同腰突症状进行饮食调理，如生韭菜捣碎温服、淡菜焙干研末和黑芝麻炒熟服用。
二、腰突的注意事项：
1、日常饮食：合理饮食，多补充新鲜瓜果及豆类，食用高钙食物，饮食清淡，少食多餐。
2、注意休息：患者要多休息，避免弯腰或提重物，取物要先蹲下再缓慢起身，避免弯腰。
3、适当运动：加腰背肌肉锻炼，避免肌肉出现萎缩。
4、矫正姿势：日常生活要注意站姿和坐姿，避免长期保持同一姿势，适当地进行活动。
5、保护腰部：注意保暖，避免腰部受寒，加重腰突症状。
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