急性肠胃炎是常见的消化系统疾病，主要是由于饮食不当、饮食不洁导致的急性症状。急性肠胃炎在发作的时候，患者会感觉到有腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。急性胃肠炎患者在发病的时候要注意饮食，饮食要以清淡易消化为主，大概在3天左右，情况好转了，才能恢复正常的饮食。
急性肠胃炎多久能正常饮食
1、急性胃肠炎一般来讲病程是3~5天左右，这时就可以过渡到正常饮食。过渡到正常饮食的时间与病情的恢复有关，而且病情恢复一般来讲和病情的严重程度、个体差异、药物的治疗反应等都有相关性。
2、恢复初期调养最主要的原则，就是让胃肠道充分的休息，所以要进食清淡易消化吸收的食物，才能对患者胃肠道的负担最小，不能吃辛辣油腻，生冷的食物，牛奶，甜食先不要吃。
3、患者的胃肠道功能往往只需要2~3天，就基本上可以恢复正常了，然后再逐步过渡饮食，千万不要立马暴饮暴食。
急性肠胃炎的饮食建议
1、平时饮食的时候要注意不要吃太多辛辣刺激的食物，可以多喝一些米粥、稀饭、馒头、面条等，以清淡饮食为主。同时可以适当的加一些蒸鸡蛋、青菜，不要放油太多。
2、不要吃太多火锅或者油腻的肉之类的食物，同时也可以适当的喝一些益生菌、酸奶和牛奶，不要喝太油腻的汤，比如鸽子汤、牛肉汤、羊肉汤等。
3、不要吃太多生冷的食物，如果想吃水果，可以在热水里过一下再吃，这样可以起到好的保护胃肠道的作用。
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