膝盖软无力的情况在生活中是很常见的，尤其是对于中老年患者来说，由于关节炎、风湿疾病、缺钙等原因都会导致膝盖软无力。由于导致膝盖软无力的原因很多，所以患者在治疗上也会有所区别。除了对症治疗之外，患者平时的时候可以热敷、按摩缓解症状。
膝盖软无力怎么缓解
1、用毛巾热敷或在膝盖部做艾灸。主要是通过温通经脉的方式以疏通和补益局部的气血，从而达到缓解膝盖软无力的目的。
2、补充充足的钙质。钙质不足也是会出现这种情况的。可以在饮食上多吃一些蛋类、肉类等食物或通过吃钙片的方式，以补充身体的钙质。
3、局部贴敷膏药，比如伤湿止痛膏等。如果局部有风寒湿邪的侵袭的话，也是会导致膝盖无力的。
膝盖软无力的原因
1、膝关节的部位受到风寒的刺激，然后引起膝关节内部的滑膜炎，以及软骨的水肿。而在患者走路的时候或者是活动的时候，就会出现膝盖发软，或者是无力的情况发生。
2、半月板损伤引发的无力，半月板是膝关节当中的软骨结构，起到了稳定膝关节结构，缓冲膝关节受到的震动和压力，并且半月板非常的光滑，能够减少关节之间的摩擦，一旦半月板出现损伤，患者走路的时候或者是活动的时候，就会出现无力或者是发软以及打软腿的表现。
3、可能是由于膝关节炎或者是由于缺钙而诱发出现的。
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