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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
早晨起床对着镜子洗漱时，会发现眼角上总是有些分泌物，是由于在眼皮里面有一块“睑板”，位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体混同白天进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来就形成了眼屎。有眼屎不一定就是上火了，还有可能是因为眼睛发生某些疾病导致的。
一、眼屎增多的原因分析
1、一般先考虑为肝火旺盛引起的。肝火多由外部刺激形成，比如吃的东西高热量、辛辣、油腻的食物引起消化道问题；经常吸烟喝酒的习惯也非常容易损伤肝脏功能；睡眠不充足、经常熬夜至凌晨；情绪不受控或者易怒易暴躁的人也容易肝火旺。
2、有些眼屎多的人还有一些嘴巴里边比较黏，口里发黏、发苦并且舌苔是黄厚苔的症状，这是由于肝胆湿热引起的。往往还有一些全身的表现，比如觉得胸闷、胃口不太清爽等，会伴发一些小便较黄，然后大便可能会比较干，或者比较粘马桶，不太成形的表现。
3、还有一些疾病原因也会使眼屎增多。眼过敏、泪囊炎、结膜炎、干眼症等等，都会出现不同性状的眼屎增多的表现。
二、眼屎增多的解决方法
1、肝火上攻引起的眼屎变多，可以从清肝火着手解决。要调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如莲子汤，海带汤，蜂蜜等，做热敷，按摩。还有规律作息，少熬夜，多运动等。
2、日常生活中应该要注意用眼卫生，如果眼屎长期分泌过多，时间很长，成水性或黏性的话，就有可能是眼部疾病了。应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。
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