夏季是腹泻的高发季节，由于夏季温度比较高，所以食物都很容易腐败，加上患者又喜欢吃生冷食物，从而就会导致腹泻的出现。当腹泻症状发作的时候，患者的腹部会出现疼痛感，接着会拉稀排便，每天腹泻的次数会在三到五次左右，有些比较严重的，腹泻次数会更多。腹泻会影响肠胃健康，也会给患者的身体带来痛苦，所以想要避免在夏季患上腹泻，一定要做好预防工作。
多数患者在夏季都有吃冰冷东西习惯，因为夏季天气太炎热了，吃冰冷的食物可以解暑，不过冰冷食物会刺激肠胃，很容易诱发腹泻的出现。因此，想要预防腹泻出现，患者最好不要吃冰冷食物，如果实在想吃，可以喝点凉水，这样可以有效预防腹泻的发生。
在生活中，有不少患者特别喜欢将吃不完的食物留到第二天吃，这样食物会变得很不新鲜。由于天气比较热的关系，食物也会长出人们看不见的细菌，这样吃下肚子的话，会引起腹泻出现。所以，患者在做食物吃的时候，最好是当天吃掉，份量也不要做太多，而且食物都要经过高温煮熟，不要煮的半生不熟的，这样也是会影响肠胃健康的，如果实在吃不完了，可以用保鲜膜包住食物，然后放到冰箱冷藏，这样可以有效预防腹泻的出现。
有部分患者吃完饭之后，餐具都没有清洗干净，随便清洗一下之后又拿来用，这样有些食物渣会残留在餐具里面，在使用的过程当中，会将食物渣的细菌带入到口里面，从而也会诱发腹泻的出现。因此，患者每天清洗餐具的时候，用清水清洗一遍之后，在用温水烫洗一次，这样餐具才不会残留食物渣，而且在吃饭的时候，患者还要勤洗手哦。这样对预防腹泻有很大的效果。
还有，患者室内卫生也要注意，每天要花一点时间来打算卫生。室内的每个角落都要清理干净，枕头和棉被都要勤换洗，可以在室内撒一点水，沉淀空气的尘埃。减少使用空调，保持室内通风，不要随便乱用抗生素等，最好做到这些就不用担心腹泻的出现了。要避免夏季出现腹泻，只要做到以上几点就可以了。如果不幸在夏季患上了腹泻，不要随便乱服用药物，最好是到医院检查治疗。
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