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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
产后出现尾骨疼痛的情况是很常见的，主要是由于分娩的时候尾骨受到压迫引起的疼痛的症状。一般轻微的尾骨疼痛经过充分的休息是可以自行缓解的。对于一些严重的情况，一般不会自愈，需要经过药物治疗以及日常的护理，也是可以恢复的。
产后尾骨痛可以自愈吗
1、产后尾骨痛主要是由于分娩过程中，胎头持续长时间对尾骨的压迫，造成的产后尾骨痛。特别是在分娩过程中，存在相对头盆不称持续性枕后位，胎头长时间对尾骨的压迫，情节严重的有可能导致尾骨骨折。
2、一般对于情节轻微的，产后通过充分的休息，以及补钙，都可以自愈，无须特殊治疗。
3、个别患者由于在分娩过程中产力不足，使用负压而导致尾骨骨折的，也无须特殊处理，一般产后42天都会自愈。
产后尾骨痛怎么缓解
1、产后尾骨疼痛，可以通过补充充足的蛋白质及维生素强壮体格，弥补因孕期营养不足导致的骨质疏松，从而减轻疼痛。
2、注意休息，可以晒太阳，散步，从而纠正妊娠时尾骨弯曲过度。疼痛时可以进行局部热敷，通过疏通经络，促进血液循环，使疼痛缓解。疼痛严重的可以给予局部热敷，理疗，或者使用中医药膏。
3、一般在静养后，疼痛会缓解，如果不能缓解，可以在月子结束后，到医院就诊，查看是否有肌肉拉伤等疾病的发生。
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