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胃不消化的调养方法

来源:医联媒体

胃不消化的症状主要体现在用餐后具有饱胀感,上腹可能有胀痛感及灼热感,经常食欲不振犯恶心。该病患者主要以某个或某组症状集中,但在患病过程中可能发生变化。该病发展缓慢,通常会持续反复发作。患者病因一般以饮食问题或精神紧张导致。

一、胃不消化的调养方法

1、注重饮食方面调养,养成良好进食习惯及生活习惯。饮食上偏清淡为主,尽量避免摄入油腻,辛辣等刺激性食物。同时咀嚼应当细嚼慢咽,多吃柔软易消化的食物,食谱以流质或半流质饮食为主。

2、根据食物性质选择一定水果为患者补充必要的营养物质,应当避免凉性水果出现在食谱中。

3、确保患者休息,每天保证充足的睡眠时间,不熬夜。

4、多摄入温水,有利于缓解胃部胀痛感。

5、饮食应当定时定量,避免暴饮暴食,一日三餐应当严格控制食用量,切忌过饥过饱。

二、胃不消化的原因

1、患者存在肠胃功能障碍,导致无法消化食物。如患者患有肠炎,胃溃疡及胃下垂等疾病。

2、患者饮食习惯不良,时常暴饮暴食。

3、患者患有肝胆疾病导致胃无法正常消化,出现消化功能障碍,感到肚子发胀,如肝硬化,胆囊炎,肝炎等。

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