膝盖是人体的部位，连接大小腿，主要内部结构和半月板、四条韧带。半月板这一纤维软骨组织主要是缓冲作用，避免骨头发生直接摩擦，韧带则是保护膝部发生错位。膝盖疼痛则是常见疾病，影响人体的肢体活动，那么膝盖疼痛应如何治疗？
一、膝盖疼痛的原因：
1、骨关节炎问题：膝关节性变问题，是正常变化，但人体体重超标、运动量或工作负荷量过大都可能对膝关节造成损伤，从而出现骨关节炎。
2、类风湿性关节炎问题：若是膝盖没有遭受外部伤害，那么就可能是类风湿类关节炎，多发于潮湿天气，膝盖受凉就会疼痛难忍。
3、膝盖结构外伤问题：伤者平时工作、运动不注意都可能出现半月板拉伤、肌肉拉伤或骨折问题。
4、暂时性疼痛：部分患者平时不注意用腿安全，姿势不对、超重符合或过度劳损都可能导致膝盖出现暂时性疼痛，并不是内部病变或受伤。
二、膝盖疼痛的应对方法：
1、注意休息：平时注意用腿安全，不要做高难度的运动动作或是超负荷工作，如搬运重物等。
2、做好保暖：人体部位遭受寒气侵袭都会造成免疫力下降，要做好膝盖的保暖工作。
3、及时就医：在膝盖疼痛出现的情况下，患者需及时前往医院就诊，在医生的指导下做检查工作，查明病因。
4、调整饮食：少吃辛辣油腻食物，可以多补充钙含量高的食物，如骨头类食物和新鲜的蔬菜水果等。
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