右脚内侧脚踝骨下方疼的常见原因有脚裸骨裂、受到突发的外伤、遇到冷风着凉等。右脚内侧脚裸骨裂是一种病症，常见的现象的有局部的疼痛、胀痛、压痛、肿胀等。建议就医拍片就诊，长期不治疗会影响脚部健康，对脚裸骨裂患者十分不利。
一、脚裸骨的保养和常见治疗方法
1、根据情况和医嘱冰敷，用冰袋和冷水等降温物品进行局部冰敷，一般用毛巾裹住需冰敷部位使温度下降5～8度即可。
2、在必要时期，遵循医生的安排可适当置放夹板，绷带、石膏等物。
3、讲脚部抬高，超过平时平躺时心脏的位置，根据实际情况，促进血液回流，消肿。
二、对脚裸骨有益处的食物
1、乳制品，通常指以牛羊奶为主要原料而加工而成的食物，蕴含维生素、矿物质和其他微量元素。
2、鸡蛋，有保护脑子、肝脏，防止肝硬化、动脉硬化，预防癌症，美容养颜等功效。
3、海带，营养价值极高，具有一定的药用价值，热量低，含有丰富的蛋白质，具有抗血脂等功效。
4、虾皮，大部分虾皮主要由毛虾加工而成，营养价值高，蛋白质含量的丰富程度，大大高于剩余水产制品，和一些牛、羊、鸡肉。
5、芝麻，为胡麻的籽种子量，它的种子油含量高达占据本身营养价值的近一半。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
右脚踝骨折多久能走路
在临床中，如果由于外伤原因引起了脚踝关节骨折，通常需要进行手术或者保守治疗，无论是手术治疗还是保守治疗，都需要在骨折病情后三个月时间左右才能下地走路以及负重。在出现踝关节骨折病情以后，要及时前往正规医... 详细»
-
-
脚踝骨疼是痛风吗
痛风这个名词相信大家并不陌生，如果家中有老年人，很容易接触到痛风这一疾病。痛风在发作期间常常会导致患者关节部位疼痛难忍，主要是体内的嘌呤代谢异常导致尿酸值改变，因此尿酸大量沉淀对软组织，关节部位造成严... 详细»
-
-
外脚踝骨折
脚外踝骨折，一般情况下是由间接暴力所引起，大多都是扭转暴力。扭转暴力，可以造成外踝部的肿胀压痛，活动受限，大部分会形成撕脱性骨折。对于撕脱性骨折不影响踝关节的稳定性，且不影响踝穴，一般可以进行石膏或者... 详细»
公众号
头条号
百家号