脚腕疼痛也就是脚踝疼痛，很多是由于踝关节撞击引起的，踝关节撞击综合征是一种由于反复慢性损伤引起的踝关节慢性疼痛，也是临床踝关节疼痛的常见原因。严重的情况会影响患者关节活动能力下降，极大地影响了人们的运动水平和生活质量。
一、脚腕痛但无肿胀走路疼形成的原因
1、脚踝走路疼痛，休息时不痛首先考虑是外伤引起的肌肉或是韧带受损。韧带受损后脚踝关节的软组织损伤造成在走路的时候局部软组织收缩造成的局部疼痛。可能是运动量过大过运动时的超负荷情况导致的。
2、其次是考虑因长期从事体力劳动，使踝关节应力增加关节退行性改变引起。年龄越大，关节的退行性越严重。
3、由于关节炎的疾病引起的。可能由于长时间一个姿势、疲劳、受寒等各种因素诱发的，局部寒冷刺激或者身体缺钙都会是脚踝关节疼痛。
二、脚腕痛但无肿胀走路疼的护理和治疗
1、建议不要突然举了运动或突然增加运动量，循序渐进的进行锻炼。
2、注意脚踝关节保暖，可以温水泡脚时淹没脚踝，或者针对脚踝做一些艾灸、针灸等中医理疗。
3、如果属于踝关节撞击综合征的情况，就要及时就医，以免病情加重。切忌乱吃药，乱按摩。
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