d3指的是单纯的维生素d3，不含其他维生素成分，而鱼肝油则含有维生素a和维生素d。从含量上来说，同等量下，鱼肝油含维生素d3有500个单位，同时含有维生素a4000单位，而维生素d3只含400单位的d3.维生素d缺乏时会引起钙磷经肠道吸收减少、骨样组织钙化障碍。维生素a的主要功效则是维持机体正常的生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能，所以d3和鱼肝油都可以用来补充人体维生素预防疾病，但是功效略有不同。
d3就是鱼肝油吗
1、维生素d3可以用来补充维生素d, 帮助钙吸收，营养骨骼，帮助牙齿发育，长个子。
2、鱼肝油同时含有维生素d和维生素a，不仅能帮助钙吸收，而且能避免由于维生素a缺乏时引起的小儿骨骼发育迟缓、影响牙齿牙釉质细胞发育导致牙齿不健全、免疫功能低下引起的呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
3、所以，d3不是鱼肝油。鱼肝油比d3的功效更多。
d3和鱼肝油到底应该选哪个
1、鱼肝油的功效主要来自其富含的多不饱和脂肪酸，它是大脑皮层和视网膜的重要组成成分，对胎儿和婴幼儿的大脑发育及视力发育至关重要。
2、鱼肝油更是促进婴幼儿脑发育的保健品，它的效果比单纯的d3要更好一些。
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长：擅长：肾内科、血...
-
-
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
擅长：脑梗塞，脑供血不...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 神经内科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 医务科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 内科
擅长：广西神经病学专业...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 外科
擅长：熟练掌握胸外科常...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
丽水市第二人民医院 综合门诊部
擅长：在治疗呼吸道、肠...
-
-
D3和鱼肝油的区别是什么
D3和鱼肝油的主要区别在于它们的成分、作用和适用人群。1.成分：D3的主要成分是维生素D，而鱼肝油除了含有维生素D外，还含有维生素A。2.作用：维生素D3主要促进钙的吸收，可以预防佝偻病的症状，并且还... 详细»
-
-
吃维生素d3还要吃鱼肝油吗
儿童在发育过程中很容易缺钙，这多数是由于饮食不平衡和肠道吸收能力降低造成的。维生素d3是促进钙在体内吸收的重要微量元素，而鱼肝油是从深海鱼类中提取的营养物质，属于多维生素类，这两者都能帮助儿童补钙，建... 详细»
-
-
鱼肝油和维生素d3可以一起吃吗
维生素又被称为维他命，是从食物中获取的一种微量有机物质。维生素虽然不构成身体组织的成分，但是却是维持身体健康必须的一种有机化合物，在人体的生长、发育以及代谢过程中起着举足轻重的作用。目前已知的维生素多... 详细»
-
-
鱼肝油就是维生素AD吗
海鲜食物是指生长在海里可食用的动物性和植物性食物，比如贝类、鱼类、鲨类以及紫菜、海带等等。通常情况下，新鲜的海产食物被称为海鲜，包括活海鲜和冰冻海鲜多种类型，往往含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，适合年... 详细»
公众号
头条号
百家号