说到身体里的能量转化器，首先被想到的应该是消化系统吧。作为将吃进身体里的食物转化为每天必须能量的重要器官，它的健康与否对身体至关重要。那么消化系统包括哪些器官呢？又该怎样注意消化系统的健康呢？
一、消化系统对人体的重要性
首先我们要知道的是消化系统在人体中承担着摄取和转化食物中的营养成分，并将它们运往身体各处的重要作用，我们的生命能得以维系全赖消化系统孜孜不倦的工作。通常而言，就算你休息了，你的消化系统也是在不停工作的。消化系统的消化分为机械性消化和化学性消化，人体中的消化过程由机械性消化和化学性消化共同完成，人体会在循环后将体内吸收不了的废物排出体外。
二、消化系统的组成器官
消化系统由消化道和消化腺两部分组成，这两部分中又包括诸多器官。
1、消化道的组成器官
消化道是一条从口腔到肛门的极长的肌性管道，它的主要组成部分有口腔、咽喉、食管、胃部还有大小肠。通常会被人们忽视而造成大量疾病的胃就属于消化道管辖。所以，我们平时一定要按时吃饭，保护好我们的胃。
2、消化腺的构成器官
人体中一共存在五个消化腺，分别为唾液腺、肝脏、胃腺、胰腺和肠腺。我们经常听到的糖尿病就是胰腺这个部位出了问题。通常来说消化腺是存在于消化管中的，依附于消化管的内壁存在。
3、在日常生活中，人们会人为的把消化道分为上消化道和下消化道，以十二指肠悬韧带为界。其中上消化道主要承担消化的任务，而下消化道的任务主要是吸收营养物质并将无法吸收的废物排出体外。
注意对消化系统的保护
既然消化系统在人体中承担着如此重要的任务，那么平时一定要注重对消化系统的保护，这样才能让吃进去的东西充分地转化成对身体有用的物质。同时又要了解消化系统包括哪些器官，这样才能做到有目的地保护消化系统。在保护的同时，还要注意不能暴饮暴食、要养成良好的用餐习惯，以免对消化系统造成伤害。
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