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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
椎间盘膨隆比较好治疗。椎间盘膨隆是椎间盘突出最轻微的一种类型，髓核外面的纤维环都没有出现破裂，也不会引起明显的症状，比如腰痛、下肢的疼痛及麻木的感觉。首先要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰负重，避免久坐久站，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，而且要睡硬板床，可以适当的拉单杠以及腰椎牵引等，都能有效的治疗椎间盘膨隆。
l4一5椎间盘膨隆能治好吗
1、椎间盘突出症是退行性疾病，绝大多数非手术治疗可以有效缓解症状。由于l4一5椎间盘膨隆在椎间盘空出症的初期阶段，还是可以治好的。
2、L4、5椎间盘膨出可以采取康复推拿，牵引治疗，必要时可以采取手术治疗，要根据实际病情需要选择合适的治疗方法。
3、注意卧床休息，避免重体力活及剧烈运动，还要注意腰部保暖，受凉的话可能会引起疼痛症状加重等等，建议到正规医院骨科进行就诊。
l4一5椎间盘膨隆注意事项
1、不要干重体力劳动和剧烈运动。
2、不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
3、建议飞燕式锻炼。患者俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，这些动作各做十次，每日坚持30分钟锻炼。
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l4一5椎间盘膨隆好治吗
L4/5这个部位的椎间盘膨隆还是比较好治的。此处的椎间盘膨隆属于一种非常轻度的椎间盘突出，而腰椎间盘突出基本上80%左右都发生在这个部位。针对此处轻度的突出可以首选保守治疗，比如可以要求患者保持持续的... 详细»
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L4/5和L5/S1椎间盘突出是否严重，需视患者症状而定，症状轻微通常不严重，症状明显一般较严重。1、不严重的情况：L4/5和L5/S1椎间盘突出大多是过度劳累、长期姿势不良，外伤等原因，使局部结构发... 详细»
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