剧烈运动常常会导致身体部位发生抽筋症状，如打篮球小腿抽筋，该症状的出现是由于发生了局部的肌肉痉挛，一般是由于缺少热身运动、运动时间过长、肌肉紧张过度、缺钙、过度失水等情况导致的，因此在运动时需要注意保护身体。
一、打篮球小腿抽筋如何治疗
1、出现抽筋症状应当停止运动，原地休息。针对筹建部位进行适当拉扯，利用手部按压减缓疼痛症状。
2、若患者是以坐姿发生抽筋症状，应当保持坐姿不忙于站起，将腿部渐渐伸直。
3、用毛巾沾凉水进行物理法冷敷，对缓解疼痛有所帮助。
4、适当按摩抽筋部位，促进血液循环。
5、在抽筋发生后较长时间，可以采用泡脚、热敷等方式促进腿部和抽筋部位血液循环，减轻不适感。
二、打篮球小腿抽筋的注意事项
1、注意补充钙质，避免身体缺钙导致抽筋。
2、经常锻炼，提高身体素质。
3、运动适度，避免持续高强度运动。
4、发生抽筋症状后保持患者姿势，切忌强行拉扯和动作幅度过大的托举，注意按压腿部的力度，避免对抽筋位置产生伤害。
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、痴...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长锥外系统疾病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长脑卒中、癫痫...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：长期从事脑血管病...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
打篮球抽筋
打篮球出现身体抽筋的现象，多数原因为打球前热身不够身体处于紧张状态，而产生肌肉抽筋。另外如果运动过度也会造成抽筋，需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见，当身体出现抽筋现象时也就是身体在告诉患者已... 详细»
-
-
打篮球小腿骨头疼
打篮球出现有小腿骨的疼痛，主要考虑就是打篮球的过程中可能是用力过猛，导致出现有软组织的损伤，出现有局部拉伤，引起韧带或者是肌腱等的疼痛。目前主要就是注意休息，尽量不要进行剧烈的运动，24小时内建议主要... 详细»
-
-
两小腿抽筋
如果患者两个小腿出现抽筋，建议患者要到医院进行就诊，要查明患者出现抽筋的病因和诱因，有些患者可能是因为存在中枢神经系统的病变，导致患者出现癫痫发作。这些患者可以通过进行视频脑电图或者动态脑电图的检查，... 详细»
公众号
头条号
百家号