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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
眼睛酸涩睁不开产生的主要原因是眼睛过于疲劳，这种病症在青少年中尤为常见，因为青少年使用眼睛次数和时间较多，且不容易养成健康的用眼习惯和护眼措施，从而出现眼睛酸涩难以睁开的症状，有时还伴随有异物感、烧灼感等感受。
一、眼睛酸涩睁不开如何治疗
1、增加眨眼次数，在电脑前工作时间较长会导致眨眼次数降低，增加眼睛疲劳度，应当多眨眼，保证眼内润滑剂和酶的分泌。
2、适当休息，用眼一小时后远眺窗外或闭眼养神，确保眼睛得到休息，若本身佩戴眼镜，应当选用合适的镜片和工作距离，避免增添眼睛压力。
3、控制饮食，多吃新鲜果蔬，增加维生素摄入，如维生素A,B1,C等。
二、眼睛酸涩睁不开的注意事项
1、在强烈的光线下不宜看书和工作，昏暗光线下同理。
2、在交通工具上不建议使用电子设备及看书。
3、不直视发出毛线光亮的发光体。
4、多做户外运动。
5、注意用眼距离，在观看电视、工作写字、使用手机等时刻注意保持眼睛和注视主体的距离。
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