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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
患有腰椎间盘突出，并有压迫神经的症状，导致神经对应区域的腿脚麻木，建议可以先进行保守治疗，比如做做牵引，进行推拿按摩等。腰间盘突出压迫大腿神经，引起腿痛脚麻，平时可以多按摩，局部缓解疼痛发麻的症状。同时，可以加强腰背肌锻炼，平时最好睡稍硬的床垫，还可以口服活血化瘀和营养神经的药物，严重者可以做小针刀微创手术。
腰间盘突出引起腿痛脚麻怎么治
1、如果腰间盘突出的程度较轻，没有压迫神经根而有腿痛、腰痛等症状的话，不需特别治疗，平日活动腰部时注意保护，避免进一步损伤，也可配带腰托进行保护。
2、如果腰间盘突出较为严重，引起神经根受压等症状，可采用物理疗法，适当做牵引，达到活血化瘀，从而解除压迫缓解腰腿痛脚麻的症状。
3、可以使用药物或手术治疗。出现腿痛脚麻症状时，按时服用药物，缓解痛苦。必要时采取手术治疗的方式。
4、平时主要注意活动腰部时姿势正确，避免再次损伤。
腰间盘突出引起腿痛脚麻注意事项
1、尽量卧床休息。一般在早期时卧床休息一段时间，所有的事情都要在床上进行，包括大小便都要在床上。
2、适量体育锻炼。体育锻炼可以增强肌体的抵抗力和免疫力，可以使患者更加有效地对抗疾病。同时加强背部肌肉，保护脊椎，使腰椎的稳固性增强。平时行走姿势以及做姿要正确。
3、注意提重物。在提或搬重物时，要尽量找到合适的姿势，避免腰部拉伤以及劳损状况的出现，减少腰部受伤的情况。平时也要注意保暖，避免腰部受凉。
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