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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
坐久了屁股痛，考虑是正常的生理现象，由于在椅子上长时间保持一个动作，会容易导致骶骨出现疼痛的情况，起身适当的活动一下，疼痛的症状会有所缓解。另外，由于坐骨结节滑膜炎导致的疼痛，属于无菌性炎症，可以采用药物或者理疗进行治疗。
坐久了屁股痛是怎么回事
1、长时间坐着以后导致臀部皮肤、软组织过度受到挤压，引起软组织水肿、疼痛的情况，多见于长时间坐硬板凳，上身的重量就会压于皮肤软组织的部位，从而导致软组织水肿和疼痛。
2、坐骨结节滑膜炎，长时间坐着以后导致坐骨结节部位的滑囊受到反复挤压、摩擦，从而就会引起滑囊部位无菌性炎症刺激，导致屁股部位有明显的疼痛和压痛，严重了以后还容易导致滑囊渗出液体增多，导致坐骨结节囊肿出现。
坐久了屁股痛怎么缓解
1、如果是由于姿势不当导致的疼痛，平时要注意多站起来活动一下，尽量在座位上垫一个软垫，避免长期的久坐久站。
2、近期尽量不要睡硬板床，可以进行适当的按摩，如果疼痛长时间不缓解的话，建议去医院进行检查。
3、可以在骶尾部位进行理疗、烤电、中药熏洗等。以提高局部的皮肤温度，可以加速局部血液循环，能促进酸性物质排泄而且还能保持经络通畅，会使病人的疼痛症状得到减轻。
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