心血管疾病已经成是人类健康的头号杀手,不仅仅是中老年人,吸烟人群、肥胖人群、有不良生活习惯的人群都是高发人群。对于心血管疾病而言,防胜于治。了解了高危人群,有针对性的预防,就会减少心血管疾病的发生。
哪些人容易出现心血管疾病?
1、肥胖症人群。肥胖通常伴随着高血压、高血脂、高血糖,这些都是引发心血管疾病的主要根源,肥胖症患者体内高密度脂蛋白相对较低,同样也是导致动脉粥样硬化、冠心病的常见人群。
2、吸烟人群。吸烟会引发肺癌、支气管炎、心脑血管疾病发作,且吸烟时间越长对身体的危害越大,导致心血管疾病概率越高。通常在心血管疾病患者中,抽烟人群占多数。
3、中老年人。通常随着年龄上升,心脑血管疾病发病概率也会上升。动脉粥样硬化通常在45岁左右开始出现较高的发病几率,其他心血管疾病出现的概率也非常大。
4、遗传因素。遗传因素较为常见,其中高血压、冠心病等如有家族史,则后代发病率通常比常人高。
5、慢性病人群。慢性病包括高血压、高血脂、高血糖,与肥胖症患者类似,慢性病患者也是心脑血管疾病的主要发病原因之一。患高血压的年龄越早,心血管疾病出现几率越高。糖尿病容易出现冠心病,且女性通常比男性具有更高的发病几率。
如何预防心血管疾病?
积极控制心血管疾病危险因素,控制血压、血糖、血脂,戒烟戒酒。另外保持良好的心态减少情绪波动、合理健康的饮食、控制盐份的摄入、规律的有氧运动也是重要的措施。
心血管疾病可防可治,坚持体检。尽早发现心血管病危险因素,积极干预,完全可以在心血管疾病发病前控制住病情,减少心血管疾病的发病几率。
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