关节疼痛，可能是由于骨性关节炎、痛风、风湿性关节炎等因素导致，可通过物理方法、调整饮食、生活调整等方式进行保健，但同时还应遵医嘱严格服用药物，这样才可达到缓解病情的效果。
1.骨性关节炎：如果平时剧烈运动，或者工作过度劳累，会导致关节与周围组织长时间造成磨损，从而产生无菌性炎症，引起关节疼痛症状。在急性发作期时，可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩减轻疼痛。在病情恢复期时，可使用热水袋的患处热敷，可促进局部血液循环，减轻肿胀。必要时可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可起到消炎的作用。
2.痛风：若自身患有痛风，也会引起关节疼痛症状，这主要是由于长期摄入高嘌呤食物，导致尿酸水平升高而引起。所以患者平时应减少高嘌呤食物的摄入，如凤尾鱼、沙丁鱼、牛肉、牛肉汤等，可有效的缓解症状。同时还应遵医嘱服用降尿酸药物，如别嘌醇片、苯溴马隆片等，可降低体内尿酸水平，改善疼痛。
3.风湿性关节炎：风湿性关节炎的发病机制尚不明确，可能是由于长期处于寒冷、潮湿的环境中而诱发。在患病后也会引起关节疼痛症状。在患病后患者应多注意休息，同时还应多关注天气变化，及时的增加衣物。必要时应遵医嘱服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等抗风湿药物治疗。
此外，还可能跟骨肿瘤等有关，建议就医，医生根据患者自身情况选择合适的方法。
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