24岁突然长高，说明骨垢线目前还没有完全闭合。大多数人在18岁以后，骨垢线就会逐渐闭合，也就是基本上不会再长高。但是如果骨垢线现在没有闭合，就仍然有长高的趋势，忽然长高了五厘米需要考虑是下丘脑激素分泌异常，要去医院检查。
一、24岁突然长高和还能不能长高的原因分析和建议
1、要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，建议到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
2、受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响，要想身体长高，要补充丰富的营养，以及和钙，铁，锌等微量元素及维生素D，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，建议你到医院去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，可以用生长激素干预治疗。
二、24岁突然长高的建议事项
建议长高时适当的补充钙，可以在饮食上吃一些含钙量比较高的食物，例如虾皮、骨头汤、猪蹄汤、海带等。除了要增加营养外，平时的运动生活习惯也很重要，要经常是晒太阳，有助于钙的吸收，还要适当的做一些体育锻炼，注意休息。
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