心里不舒服想吐考虑是消化不良的表现，它是消化系统较为常见的病症。一般症状有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、嗳气、腹泻、便秘等。有时大便中可见没有消化掉的食物残渣。消化不良分为两种，一种是由器质性病变引起的，另外一种则是由于饮食结构不合理、饮食习惯不良所导致的。
一、心里不舒服想吐怎么引起的：
1、患者出现心里不舒服，想吐的情况，考虑是因为肠胃功能紊乱、心脏供血不足等因素所导致的。
2、患者有可能是身体受凉或者出现食物中毒情况。
3、如果患者在吃饭的时候吃得太急或者吃得太饱，而饭后进行了剧烈的运动，也会导致心里难受想吐。
4、患者如若长期精神压抑或不当饮食都会导致心脏不舒服想吐。
二、心里不舒服想吐怎么治疗：
1、患者可以考虑到正规医院进行心脏和肠胃检查，并多喝温水，平时注意不要喝凉水。
2、患者出现心里难受想吐，与身体受凉或者慢性食物中毒等因素都是相关的。如果出现了食物中毒，应当采取催促等方式进行治疗，并且应该采用一些药物进行解毒治疗，可以适量的喝水，帮助排出身体的毒素。为了减少身体过于寒冷对身体的伤害，应当注意不能在比较寒冷的室外活动，最好多穿一些衣服。
3、患者应当细嚼慢咽，改变不当饮食对身体的伤害，且在饭后适当的走动，也可以静坐。患者出现心里难受想吐，应当注意调节心态，不要过度紧张焦虑，可以听音乐放松。
4、患者要注意保持清淡的饮食，应当注意身体保暖，有利于身体恢复。
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