腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘纤维环破裂、退行性改变、纤髓核突出压迫神经根或马尾神经所表现出的一种临床综合征。腰椎间盘突出分为三个阶段，膨出，其次是突出，最后就是腰椎间盘脱出。腰椎间盘脱出和突出，是腰椎盘突出两个不同的病理分型。
一、腰椎间盘突出的治疗方法：
1、保守治疗。通过针灸、推拿、牵引、理疗的方式进行改善症状。
2、如果症状改善不明显，且腰椎间盘内没有明显钙化，可以使用腰椎间盘射频热凝术进行治疗。
3、如果腰椎间盘钙化比较明显，或者腰椎间盘突出比较大，可以使用椎间孔镜进行治疗。
4、如果保守治疗和微创介入治疗效果均不明显，可以通过开放式手术进行治疗。
二、腰椎间盘突出的注意事项：
1、不要“贪凉”。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经使疼痛加重。
2、不要“吃刺激性食物”。神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感加强。
3、不要“弯腰拣东西和提重物”。拣东西时候应该先蹲下，弯腰不利于腰椎间盘的回纳。
4、不要“长期弯腰”。长期弯腰对腰椎间盘压力很大，不利于腰椎间盘康复。
5、不要“长期久坐”。久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂。
6、不要“使用爆发力”。突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。
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