手对人类生产生活的重要性不言而喻。在现实生活中，一些意外情况会导致手部骨折。手部骨折要及时就医，医生处理过后最重要的就是如何让骨折部位得到很好的恢复，因为手骨折不可能很快就痊愈，在恢复过程中也需要好好护理。同时手骨折产生的肿痛消肿时间也是不一样的。
一、手骨折后消肿和愈合
1、手骨折愈合的第一阶段就是治疗后的2~3周阶段，这一时期也是手骨折消肿期。骨折的早期会出现局部组织的损伤、出血、充血、水肿，在相应的制动休息和抬高患肢等措施的作用下出血逐渐停止，肿胀逐渐减轻。大约需要两周也就是局部的血肿吸收、消散需要两周的时间。
2、4到8周是骨折愈合期。第三期是2到3个月，是稳定期。但是当手腕骨折达到临床愈合，拆除外固定，做关节功能锻炼的时候，一样会引起再度肿胀。此时是由于挛缩的关节囊和软组织没有恢复到正常的关节功能、角度而引发肿胀，经过彻底的关节功能锻炼，只要手腕的功能恢复到正常，肿胀才能够完全消退。
二、手骨折后的护理和恢复方法
1、饮食方面吃一些含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，另外不建议吃辛辣刺激的食物。同时注意受伤部位的保暖。
2、在医生指导下做固定治疗，最重要的实在恢复期间进行制动锻炼，功能恢复训练，避免关节僵硬、肌肉萎缩的情况发生。
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