高弓足是一种常见足部畸形，相较普通人而言，运动员患病几率略高，具有遗传性。通常可以通过肉眼判断。足前部和足后部压力较大，因此高弓足持续行走容易造成足部疲劳，因足部长时间受力不均，会使足部畸形。严重者可导致关节坏死。
如何判断是否为高弓足
1、触摸判断。判断是否为高弓足最简单的方法是双手触摸足部，高弓足的足背通常突出明显，触摸时会明显感到手感硬，尤其是是足弓内侧。
2、插指判断。判断是否为高弓足另一种办法为插指试探，在足部没有负重的状态下，也就是坐下时，足内侧和足外侧明显抬高，可以轻松插入食指。在足部负重的状态下，也就是站立时，弯腰将食指插入足底足弓下，仍然能轻松插入一半食指，则说明此足为高弓足。
3、脚印判断。判断是否为高弓足较为麻烦，但是相较比较准确的方法，就是看脚印。先将双足清洗干净，留一些水在足底，不宜过多。再站在报纸或者能看到脚印的垫子上，而后观察报纸或垫子的脚印，如足弓内侧脚印不显现或显现较少，说明此足为高弓足。
4、医院检查。是否为高弓足最有效的方式就是到正规医院进行检查。
高弓足有什么特点
1、走路显内八字。高弓足行走或者站立时，足部骨内翻，步行频率快，走路显现内八字形态。
2、脱鞋难。高弓足的足弓相较而言高于常人，通常穿好鞋后，脱鞋相较困难。通常穿过多次的鞋子外侧个小拇指处有明显磨损。
3、大拇指老茧过多。高弓足的足底和脚趾肌肉通常较为僵硬，在大拇指足底关节处通常有更多的老茧。高弓足在出现早期症状时，应注意观察，自身判断或猜测可能为高弓足时应及时前往医院就诊，以免高弓足恶化导致足部畸形。
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