眼袋处跳动的原因

来源：医联媒体

: 申家泉 主任医师 山东省立医院眼科

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眼袋处跳动俗称眼睑痉挛，在人体眼部周围存在环形肌肉组织，叫做眼轮匝肌，负责闭眼动作，而眼袋处跳动是由于该部分肌肉受到异常刺激导致，通常是由于患者生活不规律、频繁使用电子产品、睡眠不足、视觉疲劳等引因素引起。

一、眼袋处跳动的治疗方法

1、热敷眼睛，每天重复一定次数，一次建议时间在一刻钟左右，热敷眼睛能够缓解眼部疲劳，对消除眼袋处跳动有所帮助。

2、使用滴眼液，缓解眼部疲劳。

3、用眼一段时间后做眼保健操，舒缓眼部肌肉。

4、注意用眼卫生，勤洗手。

5、避免长时间使用电子设备，养成固定的生活规律，杜绝长时间熬夜。

6、保证睡眠时间，确保人体得到充分休息。

7、看书、看电子设备保持适当距离，休息时可以远眺窗外，放松眼部肌肉。

二、眼袋处跳动的注意事项

1、保证积极心态，通常该症状大部分人在短时间内就会消失。

2、注意观察眼袋处跳动发生的频率和程度，判断严重性。

3、注意感受是否有扩大趋势和线性牵拉感。

4、若长时间后眼袋处仍然出现跳动情况应当及时就医。

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