烦躁易怒是指很难控制好情绪会经常觉得的心情郁闷烦乱不堪，因为很小的事情刺激就突然暴发非常强烈的愤怒和冲动，愤怒的时候会出现破坏性的冲动和攻击行为，这种突然出现的情绪变化与平时是不同的。导致烦躁易怒的原因有很多方面，如肝火旺盛、经常喝刺激性饮料、抑郁症、妇女更年期及经期前等都会有烦躁易怒的症状。情绪不受控制的爆发对人体伤害极大应该积极的进行调理，避免发展为其他疾病。对于烦躁易怒的诊断可以从以下几个方面进行分析：
1. 烦躁易怒是以自觉烦乱、容易被激怒为主要症状期间伴有情绪激动、言语恶劣等不适感。长期疾病缠身、长期服药者及抑郁症患者都会有烦躁不安、焦虑易怒的症状，具体是什么原因导致的还需要通过检查才能确诊。
2. 某些患者表面看起来身体消瘦而且脾气暴躁、情绪不好、平时不思饮食，这种病症大多是因为肝火旺盛导致的。
3. 出现此病症的情况频繁的发生，不受自身行为控制，持续发病时间不超过2周。
4. 发病时非常痛苦，患者正常的工作和生活都会受到影响，由于脾气暴躁患者在人际交往方面也会出现一定的障碍，社会功能低下。
总上，出现烦躁易怒的情绪和患者的身体情况、心理及社会因素都有密切的关系。平时要注重调理去除影响情绪的不利因素。首先要保证有充足的睡眠合理的饮食，保持乐观开朗的心情学会自我减压。其次多参加集体性的户外活动，通过聊天、消耗体力等达到减少烦恼的目的。最后要注意戒烟限酒，烟酒不仅影响身体健康而且还会刺激神经导致情绪暴躁。
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