排大便是每天正常的生理现象，正常的大便应该是黄色、柔软且成形的。由于饮食、疾病等因素，大便可能会出现大便次数少且量少不成形的现象。大便量少，说明可能出现了便秘，超过两天不排便，且大便量少、性质干燥，就可以认为是便秘。好多人出现便秘的现象都是饮食不当造成。出现便秘，应当及时采取相应的措施缓解便秘，如果无效，就应及时就医。
大便量少不成形怎么办
1、增加白开水的摄入量。如果饮水量每日不足1升，就可能引起便秘现象。便秘人群每日的饮水量应在2升以上。
2、增加体育锻炼。长期久坐可能导致胃肠道蠕动变慢，引起便秘。便秘人群应增加每日的运动量。
3、食物中多摄入纤维素。纤维素能促进肠道的蠕动速度加快，大便体积明显增加，增强便意。便秘人群应多吃新鲜的各类蔬菜和水果。
4、可使用通便的药物。建议老年人可视情况使用润肠通便的药物。
5、及时就诊。对顽固性便秘或者功能性便秘者，可能存在肠道病变，应及时就医。
大便量少不成形的原因
1、进食过少。饮食过少或者摄入的水分不足，对肠道活动的刺激变少，便量也会减少。
2、肠功能紊乱。患有结肠炎或者肠易激综合征的患者，肠道运动紊乱，也会导致排便困难，便量少。
3、器质性病变。胃肠道出现器质性病变可能会导致结肠梗阻、肠肌松弛、肠肌痉挛等，导致便秘，使得便量减少。
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