大便干结经常发生在老年人的身上，导致大便干洁的原因主要是老人活动量减少、胃肠功能下降有关。对于这种情况，可以从日常生活做起，调整生活方式，尽量要养成定时排便的习惯。同时可以提倡膳食均衡，避免乱服用一些通便的药物。最后在治疗上，可以先通过食疗，如果效果不佳再选择其他方法。
老人大便干结的原因
1、排便习惯，有部分老年人都是没有养成定时排便的习惯，这也致使排便反射受到抑制而引起便秘的原因之一。
2、活动减少，中老年人可能原因某些病症导致肥胖，从而导致活动渐渐减少。特别是一些卧病在床或残疾人患者，由于长期缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。
3、精神心理因素，患心理障碍、抑郁、焦虑、强迫症等易出现便秘。
老人大便干结怎么办
1、多吃膳食纤维类的食物，含有丰富膳食纤维的食物有绿色蔬菜和水果，或者适当食用一些核桃仁、蜂蜜以及黑芝麻等等。这些都是能够能防止便秘、大便干结的。
2、多喝水，忌烟酒以及辣椒等刺激性的食物，因为这些食物容易造成大便的干结。甚至会引起便血的发生，所以平时尽量要多喝水。
3、少食含糖量高的东西，这主要是针对老年人伴有血糖升高，应该尽量少吃含糖量高的水果。
4、适当运动，选择适当运动的目的是为了促进胃肠蠕动预防便秘的发生，老年人可以根据身体健康状况选择散步、慢跑等室外活动。
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