戴眼镜看东西变形是怎么回事

来源：医联媒体

: 李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院眼科

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新佩戴眼镜后眼睛需要有一个对眼镜适应的过程，这个适应过程一般需要3到7天。出现这种情况后建议适应一下，多看远处，少接触电子产品，3到7天就能够恢复，如果还是不能够恢复的话那就考虑眼镜制作过程有问题或者验光时度数不准确，那就需要重新验光或重新更换眼镜。

一、戴眼镜看东西变形的几个其他原因

1、镜片加了散光。这是可能性最大的一个因素。一般人的眼睛都有轻微的散光，当散光达到一定的度数对视力、视觉质量影响较大的时候就必须加以矫正。就是散光的轴位没有做准确，如果轴位角度相差5度左右这是常人可以接受的，假如误差太多了自然就会出现视物变形的现象了。

2、还有一种情况也会引起视物变形长时间佩戴恶心头晕等症状。这就是眼镜的瞳距没有做准确。假如眼镜的瞳距没有做准确也就意味着视线不是正好穿过镜片的光学中心，这样以来就产生了棱镜效果，这样也会出现视物变形的情况。如果不是第一种情况，那就要再次准确测量自己眼睛的瞳距，再测量这副眼镜的瞳距，对比一下两个数据，国家规定的瞳距误差应该在2~4毫米以内。

二、眼睛平时护理的几个方法

1、及时合理的休息，长期熬夜的话早上起来的时候就会出现眼睛浮肿，眼睛干涩等等的一些情况，尤其是在比较暗的环境里面看手机等等很容易造成眼睛白内障等等的一些疾病，所以一定要及时合理的进行休息，保护眼睛。

2、多吃一些对眼睛有益的果蔬，很多的水果蔬菜里面都包含对眼睛有益的微量元素，比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素;草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一;核桃和花生中含有丰富的维生素E，能降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障等等。

3、外出带深色眼镜，现在天气越来越热，太阳的紫外线也越来越强烈，眼球如果长期受到紫外线的刺激的话，很容易造成晶状体受损，使得晶状体模糊，这样一来就会引发白内障。但是深色的眼睛也不能经常带，在没有紫外线的地方一定要摘掉，因为光线暗的地方眼睛的瞳孔会放大，长期这样的话就很容易会导致眼球受到房水的压迫，会有出现青光眼的可能。

4、年龄大的人可适量服用维生素，维生素使人体生存必不可少的东西，并且人的眼睛里面的维生素要比其他地方都要多，但是随着年龄增大，人体对维生素的吸收能力大打折扣，这样一来，晶状体的营养供给跟不上，这样的话，晶状体就会营养不良，这样就会使得眼睛出现很多的问题，比如白内障，青光眼等等。