大便发干有可能是病毒性感冒、发热等原因所致，也有可能是饮食结构不合理所致。感冒等感染性疾病可以诱发发热等症状，通过呼吸道和皮肤丢失的水分会有明显增加，机体为了补充这些丢失的水分会增加肠道的吸收能力，则大便中的水分减少就可以出现大便变干。大便的主要成分有不能消化和吸收的食物以及脱落的胃肠道细胞等，因为人体内缺乏纤维素酶，所以摄入的纤维素会随大便排出，是组成大便的主要成分，纤维素少大便就会比较干。
大便发干怎么回事
1、大便发干和出汗多脱水，人体对肠道水分的吸收增加有关。也有可能是进食的纤维素不足有关，人体内缺乏纤维素酶，不能消化和吸收纤维素，进食的食物中，残留的纤维素是组成大便的主要成分，另外纤维素还有助于促进肠道的蠕动。
2、如果大便发干并伴有多汗等症状，注意多喝水，一般可以改善。纤维素不足，则可以多吃点大白菜，金针菇等富含纤维素的食品，有助于改善便秘。
大便发干怎么办
1、大便发干考虑是因为便秘导致，一般是由于肠胃蠕动能力差，肠道缺水，饮食不规律造成的，建议在饮食方面吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，菠菜，山药，红薯等，多喝蜂蜜水，可润滑肠道，促进排便。
2、三餐定时定量，禁吃辛辣刺激性食物，注意增强体育运动，增强肠道蠕动能力，可口服药物缓解治疗。
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