拇外翻，指足拇关节指向足的外侧过度倾斜，从而造成的骨骼畸形，属于足拇指病重较常见的一类。拇外翻畸形后若得不到及时纠正，可能会导致步行困难，拇指关节疼痛，出现炎症，感染，溃烂等情况。通常在畸形初期选择纠正疗法，在选择鞋子时也应遵循舒适为主。若畸形严重时，可采用手术治疗。
拇外翻应该如何挑选鞋子？
1、尽量避免尖头高跟鞋。多数拇外翻患者为女性。因为大多数女性常会穿着高跟鞋，而高跟鞋会对拇指造成压力，将人体中心往前移，脚掌关节将会承受巨大的压力，久而久之会导致拇指变形，造成拇外翻。因此拇外翻患者应尽量停止穿尖头高跟鞋。如因工作或其他原因，必须穿高跟鞋，应选择根较低的鞋子，且在非必要时刻及时休息，或脱掉高跟鞋；
2、尽量选择平底鞋。拇外翻患者应尽量选择平底鞋，且宽松合适，以拇指在鞋内可自由活动为准。平底鞋可以减少拇指关节压力，再配合温水泡脚，可以促进血液循环，缓解拇外翻带来的疼痛，防止拇指继续畸变；
3、可以尝试矫正鞋。拇外翻患者如有需要，可以尝试使用矫正鞋。需要注意的是矫正鞋品种繁多，建议在医生指导下选择。同时配合晚上对拇指关节按摩可以减少增生、骨赘等病变的发生。
鞋子纠正不是万能，严重者还需到医院就诊
拇外翻患者在挑选鞋子时最优先应考虑适合自己的脚。对于轻度、中度程度的拇外翻患者而言，可以尝试通过鞋子与按摩等方式矫正，但对于重度拇外翻患者来说，鞋子与按摩收效甚微，只能缓解疼痛，可能没有办法做到治疗矫正的效果。此时需要患者引起重视，及时前往医院就诊，根据当前情况判断是否需要手术治疗。
通常拇外翻的治疗风险较小，有微创技术可供选择，患者应相信医生的治疗。畸形严重的患者千万不可抱有侥幸心理，尽早治疗，可以尽早减少拇外翻对身体的伤害。
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