扁平足又被称为平足症，指足弓低平或消失。造成扁平足的病因可能是先天的，也可能是后天继发。扁平足会给正常人的生活带来巨大的麻烦，影响患者正常行走和站立，情况严重还会影响患者的生命健康。一旦发现足部有不适，应立即就医治疗，避免病情进一步加重。
扁平足的危害
扁平足患者因足弓过低，导致足部弹性不足，除了可见的行走站立姿势不正常之外，可能还并发了其他病症。
1、脊椎异常。扁平足患者对肢体的支撑能力不足，导致脚底韧带被拉长，骨盆移位，最终造成脊柱侧弯，引发脊椎疾病。
2、足部炎症。扁平足患者长期以不正确的姿势行走或站立。使足底和足跟受到较大的磨损，引发足底筋膜炎、跟腱炎等炎症。
3、足跟扭伤。扁平足患者足跟肌肉受力不均匀，韧带被拉长，容易发生形变。同时由于足跟经常与鞋底接触，造成磨损，导致足跟扭伤发生。
4、膝关节损伤。扁平足对下肢的支撑力量不足，膝关节外张，关节左右两侧韧带张力失衡，引发膝关节的病变。
扁平足的预防
一般儿童足弓发育阶段是4岁左右，此时儿童心智尚未完全成熟，需要家长对孩子进行监督和指导。对于后天性扁平足，通过适当的足部康复训练，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等，能有效舒活筋骨，对足弓发育有良好的作用。要注意不能穿不合适的鞋，以免足部受到过大的压力发生形变。同时需保证营养摄入充足，适当地补充钙质和蛋白质，促进族共和骨骼关节的良好发育。
扁平足早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变。
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