不管是小孩还是大人，人吃五谷杂粮就可能都会出现消化不良等反应。而引起消化不良的原因也自然就有很多了，比如油腻食物吃多了，聚餐吃撑了等等。而一些中药就可以简单的治疗积滞的症状，虽说它是药，但其实也很普遍，有些常被用来泡在保温杯里养生用，一般药店就可以买到。吃完饭不消化可以重要调养。
一、不消化的治疗方法
1、消肠胃肉食积滞——山楂。山楂善于消油解腻，所以它可以解决肉食引起的消化不良。除此之外，山楂能止泻，常用于积食引起的腹泻，而且能明显的促进消化。
2、消肠胃面食积滞——谷芽。谷芽与麦芽一样，擅长消米面薯芋引起的不消化，和中健脾开胃，而脾胃虚弱的孩子往往又容易积滞，因此，麦芽谷芽常常有作用。
二、消化不良的日常护理
1、尽量不吃腌制食物。这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，引起肠胃菌体不平衡，消化不良者不宜多吃。
2、细嚼慢咽。为减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，同时更有助于消化。
3、坚持饮食均衡。坚持饮食均衡并富含纤维素，可以多吃些新鲜生果蔬菜及全麦等谷类。更重要的是吃的过程中需细嚼慢咽，勿囫囵吞枣。
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