睡觉醒来以后手指发麻，伴随僵硬不舒服。可能是睡觉的时候姿势不当持续压迫引起的。也可能是存在颈椎病压迫神经根。如果是睡觉姿势不当压迫引起，经过活动一般半个小时左右可以明显改善。持续出现这样的现象，及时骨科检查，医生结合查体分析。
一、睡觉醒来手指僵硬的原因分析和建议
1、睡觉醒来手指僵硬的原因是类风湿性关节炎，受风湿之邪所致，湿邪粘滞，血液循环差，痹阻不通，不通则痛，关节失去营养，因此关节僵硬，肿胀。可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。如果病情严重，建议到医院风湿免疫科给予风湿四项以确诊治疗。
2、睡觉醒来手指僵硬有可能还是气血虚引起的，因为体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现手指僵硬的症状。
3、可能由于睡前过于劳累所导致的睡觉醒来手指僵硬。
二、睡觉醒来手指僵硬的日常建议
1、平时要注意关节部位，防止受凉，避免潮湿，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力。
2、每天要适当的运动，保持关节的正常功能，注意休息，避免过度剧烈活动，生活环境保持干净舒适，空气流通，温湿度适宜。
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