膝盖肉多可能是由于过度肥胖所导致的。如果患者过度肥胖，全身会有多处的皮下脂肪增厚的情况。而在膝关节的内侧，此处的软组织相对外侧要更厚一些。因此如果有皮下脂肪堆积，就会显得相对更厚。膝盖肉多也有可能是由于肌肉过于发达所导致的。在膝关节的内侧，尤其是髌骨内侧偏上的部位，有股四头肌的内侧头。如果患者的肌肉比较发达，就有可能会表现为此处的肉相对更厚一些。
膝盖肉多的原因
1、这种情况可能是由于关节内部的积液所导致。此类积液往往是由于患者存在膝关节内部的损伤，或者是受凉，进而导致了无菌性的炎症，产生了过多的积液。
2、这种情况还可能是由于膝关节内部的增生所导致。比如有滑膜或者是髌下脂肪垫的增生，在此时就会导致膝关节看起来肉比较多。
3、这种情况还可能与周围的肌肉发达所导致。如果患者经常做下肢的体育锻炼，会引起膝关节周围的肌肉比较膨隆，此时看起来膝关节周围肉也比较多。
膝盖肉多怎么减
1、多参加活动膝部的运动，比如说慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等。并在运动过程中有力加力，使膝部堆积的脂肪加速消耗，最后使膝部周围的赘肉变的结实。
2、可以每天爬山登高。寻序渐进。由每天的十几分钟增加到几十分钟，可以增加上下楼梯的次数和速度，在爬山登梯时，必须注意尽量使膝部关节发力，让整条腿蹬直。
3、可以变换姿势跳绳。跳绳不受天气、时间、环境的限制，随时随地都可以进行。但必须注意要不断变换姿势。
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