眼皮跳属于眼睛痉挛，是因为支配眼睑的肌肉神经张力太高，或者神经本身发生了脱髓鞘性病导致的一种眼部症状。引起眼皮一直跳的原因往往是因为用眼高度、熬夜、情绪的过度紧张引起的。患者在生活中，避免上述的不良习惯，对眼皮跳是有所缓解的。
一、眼皮一直跳怎么缓解
1、眼皮一直跳只要是劳累所导致的。所以出现了眼皮跳的情况就要及时的休息，注意饮食上面的卫生，提高身体的抵抗力。
2、如果出现比较轻度的眼皮跳的症状，可以用手指按摩的方式来缓解。用大拇指按住太阳穴，然后利用食指的指腹由眼睛的内侧按摩到外侧。上下的眼皮应该轮流交替，时间控制在八分钟到十分钟左右。
3、如果是因为脑部神经导致的眼皮跳动，则需用运用相对应的药物进行治疗。患者需要在医生的指导下服药。
二、吃什么对眼睛好
1、决明子是一种清肝明目的中药，决明子里面含有糖类、蛋白质和多种维生素，对眼睛有比较大的好处。
2、鱼肝油对眼睛有益，鱼肝油里面含有丰富的维生素A和维生素D。维生素A对维持正常的视觉和免疫系统有一定的帮助。
-
-
遂宁市中医院 眼科
擅长：擅长眼表療病、白...
-
-
遂宁市中医院 眼科
擅长：擅长白内障、青光...
-
-
遂宁市中医院 眼科
擅长：擅长眼科常见疾病...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 眼科
擅长：擅长眼科疾病的预...
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长：白内障疾病治疗
-
-
遂宁市中医院 眼科
擅长：擅长眼科常见疾病...
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长：白内障、青光眼、...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：脑血管疾病、老年...
-
-
眼睛一直跳怎么办
眼睛附近有很多的血管和神经，特别容易受到外界的刺激，导致眼睛跳。年轻的女性患者出现眼睛老跳，大多数情况下是由于近期休息减少，过度劳累导致的。如果眼睛总是出现跳动的症状，需要排除是不是由于面肌痉挛的原因... 详细»
-
-
右眼一直跳怎么办
右眼皮一直跳如果是因为精神过度紧张、近期比较疲劳引起的，那么就应多休息，缓解焦虑的情绪。如果仍然不能缓解，右眼皮跳动的非常频繁，严重影响了生活，建议在医生的指导下用药治疗，临床上常用的有镇静类药物或抗... 详细»
-
-
左眼皮一直跳怎么办
从医学角度上而言，眼皮跳是人体发出的一种健康预警，导致眼皮跳的原因主要分为两种：一种是由于失眠、睡眠不足导致眼睛过度疲劳而引起；而另一种是眼部患有疾病而引起的。遇到眼皮跳的情况时，建议先到正规医院进行... 详细»
公众号
头条号
百家号