代谢快就说明吃的多，而且饿的会比较快，消化的也快。如果青少年正长身体的时候，活动量比较大，出现代谢快的情况，通常是很正常的。但是也应该排除代谢性疾病的影响，比如甲状腺功能亢进症，糖尿病等，属于代谢性疾病，会出现吃得多，反而身体会消瘦的情况。建议结合自身的情况，如果持正常或者是比较多，反而身体消瘦，就要及时的到医院去就诊检查一下。
代谢快有哪些表现
1、新陈代谢受年龄、性别、环境的影响，新陈代谢快往往会有很多表现。首先，机体代谢快的时候人往往会非常容易感到饥饿、频繁上厕所，这是因为代谢快、胃肠蠕动增快，体内的食物很快就被消化。
2、代谢快脉搏心率会相对加快，也会导致容易出汗，这是代谢快的常见表现。最后，还有新陈代谢快，皮肤更新的也快，死皮增多、蜕皮明显。
怎么能让身体代谢快
1、患者可以通过以下的途径，来加速身体的代谢能力。例如要每天坚持运动，适当的进行有氧运动可以加快身体的代谢速度，因为在运动的时候，身体对于能量的消耗是很快的。
2、患者要注意多饮水，因为新陈代谢需要足够水分的参与。制定良好的饮食习惯，少吃热量很高的食物，每餐不要吃的太多，可以分多餐食用。
3、食物搭配上选择蛋白质含量丰富的食物，因为人体消耗所需蛋白质的能量较多。
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