睡眠不足导致眼睛疼痛一般是由于眼睛休息不够导致的眼疲劳，由于睡眠时间短，眼睛长时间没有休息，容易出现眼压高、干眼症等症状，导致眼睛疼痛。在眼疲劳的时候，一定要注意多休息，缓解眼疲劳的症状，适当的可以使用眼药水缓解疼痛。
睡眠不足眼睛疼怎么缓解
1、要注意休息，改善睡眠不足，要睡足觉，养好精神。避免长时间连续操作电脑，少看电视手机，最好远离电子产品，缓解视疲劳，减轻眼睛痛。
2、每天坚持户外活动，锻炼身体，增强身体免疫力。每天坚持做眼保健操，促进眼部血液循环，增加眼部营养。要注意眼部卫生，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
3、要保持合理的用眼习惯和生活作息，尽量避免熬夜，避免过度用眼，经过一段时间的休息以后，这种症状会逐步的恢复正常，如果症状比较严重的话，也可以使用抗疲劳的眼药水。
睡眠不足眼睛疼是怎么回事
1、因为睡眠不足导致眼睛疼痛，可能是视疲劳、干眼症、角膜炎、青光眼、神经痛等引起。
2、因为缺乏睡眠眼睛一直处于紧张、疲劳的状态，有时会影响到眼表泪膜的稳定性，就出现疲乏、干涩、酸痛等症状，表现为视疲劳或者干眼症，有些患者因抵抗力下降，可能会导致病毒性角膜炎复发，眼睛出现疼痛的同时可能伴有明显的红肿，以及视物模糊的表现。
3、如果发现眼睛出现红、痛伴有头痛、恶心等症状，也有可能是诱发急性青光眼发作，如果眼球胀痛、眼眶部有明显的酸痛，需要排除神经痛的可能。
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