近视是一种物体成像于视网膜之前的眼部疾病，会造成患者在看近处物体时感到模糊不清。近视可以造成患者视力下降和眼球突出，严重损害患者视觉系统，给患者带来生活上的许多不便。通过养成良好的用眼习惯，就能降低视力下降，远离近视的困扰。
如何预防近视
预防近视的目的是通过矫正姿势和缩短时间来达到防止患上近视的效果。根本近视的发病原因，改变患者身处的视觉环境，就能有效的降低近视发生的概率。
1、调整用眼环境的光线亮度。视力下降和光线不佳有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适，会导致近视的发生。患者身处的用眼环境光线不宜过亮或者过暗，应保持一个合理的光线亮速度，避免眼部受到刺激。
2、改善用眼姿势。看书或者屏幕时不宜靠得太近。应保持一定的距离，使晶状体能够自由地调节。
3、缩短用眼时间。要学会劳逸结合，不宜长时间学习和工作，通过眼保健操等方式进行适当的放松。
4、加强锻炼。进行日常的锻炼，可以选择游泳、慢跑和骑行等运动方式。锻炼既可以增强体质促进血液循环，又可以让眼睛眺望远方，放松眼部肌肉，有利于近视的防治。
近视的治疗方法
随着人们学习和工作压力越来越大，患上近视的人数也在逐步增加。为了能够抑制近视度数不断加深，患者在近视的早期就可采取治疗。
1、使用外滴药物治疗。对轻度近视患者，可采用外滴眼药水，调节晶状体的功能，缓解晶状体的压力。但不宜长期使用眼药水，否则会出现眼部炎症。
2、配戴近视眼镜。通过配戴眼镜，使光学成像在视网膜中央，达到减轻近视症状的目的。
3、手术治疗。进行角膜手术和巩膜后部加固术，改变患者眼部视觉能力，对近视治疗效果明显。
造成近视的原因大多还是不良的生活习惯，在生活中，人们一定要注意科学用眼，不要使眼睛过于疲劳。同时对于已经近视的人们来讲，要定期去检查视力，谨防度数加深。
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长：白内障疾病治疗
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长：白内障、青光眼、...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：对双胎妊娠、妊娠...
-
-
福建省妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科肾脏病、...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科围产期保...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长：擅长领域：乳腺外...
-
-
做到几点 可远离高血脂困扰
高血脂这一种疾病一直以来都是老年人心中的一道魔障，这也是老年人特别容易患上的心脑血管疾病。高血脂其实是属于一种慢性病，如果没有及时治疗，那么长时间下来给患者身体健康所带来的损害是很严重的。高血脂的发病... 详细»
-
-
扁平足怎么判断？这几点要记住
扁平足作为一种日常生活中常见的疾病，常在青少年儿童和50岁以上的患者身上出现，对于患者儿童可以造成发育异常、行走困难。对于成年人患者，则会导致他们的脚部畸形并且难以正常行走。因此早期发现并且矫正扁平足... 详细»
-
-
如何避免扁平足的困扰？日常注意做好这几点
扁平足者会感觉到疼痛，但它的危害不止是如此，运动受限、其他关节的连锁反应等都是它的危害。扁平足的危害具体有四点：一是导致某些症状的出现；二是导致脚跟容易受伤；三是无法长时间行走；四是影响脊椎的正常发育... 详细»
-
-
想要控制高血压该怎么吃？记住这几点就够了
控制高血压有很多的方法，例如在医生的指导下使用降压药、加强身体锻炼辅助扩张血管、戒烟戒酒减少有害物质刺激、作息保持规律，这些好的方法都对血压稳定控制有帮助。当然，饮食也不可少，很多人其他方面做好了，但... 详细»
-
-
结石应该如何预防？做到这几点，帮助你远离结石
结石，顾名思义，是以体内产生了硬质块状物为特点的一类疾病。它好发于人体的多个部位，常常引起局部炎症，疼痛，甚至可能堵塞体内重要管道。其实，许多结石的发生是可以通过注意饮食来预防的。下面就让我们一起来了... 详细»
公众号
头条号
百家号