一岁以下的小孩是不适合喝果汁的。主要是因为一岁以下的小孩牙齿和肠胃功能发育的还不健全，提前饮用果汁，可能会引发儿童肥胖和蛀牙。因为果汁含糖量较高，过多的糖分如果不能吸收，在肠道分解成酸性物质就会比较多，容易导致小孩的腹泻病。目前建议一岁到三岁的小孩每天饮用果汁不能超过118ml。
一、小孩喝果汁的错误方式
1、直接给小孩喝鲜榨的果汁。有的妈妈认为这样的果汁味道浓郁，可以吸引小孩的胃口，但是这样可能会引起小孩的便秘。建议用水把果汁稀释之后，再给小孩喝。
2、有的妈妈喜欢用果汁代替水果，但这是不对。鲜榨果汁可以保存水果中大部分水溶性维生素，但是大部分的膳食纤维和其他元素，是保存在果渣里面的。
3、有的小孩不喜欢喝水，妈妈就会用果汁代替水。这是不对的，果汁的糖分和营养成分过高，过多的饮用反而会影响到小孩的健康。
二、小孩喝果汁注意事项
1、自制的果汁不要加糖，这样才能避免小孩出现龋齿的情况。
2、小孩喝的果汁温度不能过凉，过凉会让小孩出现腹泻的情况。
3、喝果汁的时候也要喝水。不能让果汁代替了水。
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