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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
出现眼睛干涩的情况,跟长时间过度用眼,长时间熬夜有很大的关系。患者的主要症状是会出现有眼部的异物感,烧灼感,同时会伴随有怕光流眼泪的症状。出现眼睛干涩的症状后,要注意眼睛水分的补充,还要注意缓解眼部疲劳的症状。
眼睛干涩的原因
1、长时间面对电脑工作或待在空调房里面,瞬目次数减少,眼睛表面的水分过度蒸发,从而引起眼睛干涩不适,可以使用加湿器增加环境湿度或有意识的眨眼睛保持眼部湿润,可以局部滴用不含防腐剂的人工泪液湿润眼表,缓解眼睛干涩的症状。
2、结膜炎,眼部炎症可以引起眼部的干涩以及异物感,需要滴用抗生素滴眼液或眼膏抗炎对症治疗。
3、干眼症,出现干眼症之后,不仅有眼睛的干涩和疼痛,同时还有异物感,烧灼感,怕光,流眼泪的这些症状。
眼睛干涩怎么缓解
1、如果是眼睛过度疲劳导致眼睛干涩,先需多眨眼睛或适当使用滴眼液,可给眼睛的表面补充水分,缓解眼部疲劳。
2、要多吃新鲜蔬菜和水果,预防角膜干燥,眼睛干涩,视力下降等情况。每天可适当饮些绿茶,茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能,茶叶有防辐射的功能。
3、合理放置电脑,避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户对面,或背面,环境照明要柔和。经常做些眼保健操可减少眼部疲劳,达到放松眼部的作用,局部热敷是非常有效的方法。
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