肠蠕动慢会导致消化不良、便秘、腹胀等症状，导致肠蠕动慢的原因是很多的，可能是饮食不当，也有可能是由于胃肠疾病导致的。肠蠕动慢对身体健康是不利的，所以要采取相应的措施，加快肠道蠕动，首先可以从饮食入手，也可以服用促进肠道蠕动的药物。
肠蠕动慢的原因
1、平时的饮食习惯不好，或者是吃的食物太少，就没有刺激胃肠道蠕动，就会使胃肠道的刺激不足，从而出现肠蠕动慢，便秘的现象。
2、肠蠕动后患者就会有便意就会想排便，如果当时不尽快排便的话，就会使这种感觉丧失，从而造成便秘，肠蠕动慢的现象。
3、患者情绪精神紧张，另外暴饮暴食、大量的吸烟酗酒、进食生冷食物，另外某些药物，比如睡前饱餐，另外患有糖尿病，饱食后运动都可能会导致肠蠕动减慢。
肠蠕动慢怎么调理
1、改善肠道环境，增加容量，最好的办法就是增加益生菌的摄入，同时增加膳食纤维的摄入，可以增加胃肠蠕动。
2、养成良好的饮食规律，切忌暴饮暴食，最好是少吃多餐，这样能够有效的减缓胃肠道的压力，而且每天要养成早点入睡的习惯，尽量不要熬夜，熬夜会加重胃肠蠕动缓慢。
3、每天一日三餐一定要按时吃，定时定量，营养成分要搭配合理健康，每天要喝一杯蜂蜜水，这样才能预防肠蠕动变慢。
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