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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
小学生一天最多能吃两个到三个左右核桃，要根据个人的情况做决定。
小学生因为每个人的体质不同，对营养物质需求量的多少不同，所以吃核桃的数量会有一定的偏差。如果个人体质良好的情况下，以及对营养物质需求量比较大，每天可以吃三个核桃左右，如果肠胃功能虚弱的情况下，或者热量的消耗比较少，可以吃两个核桃左右。
适当的吃核桃对身体能够达到补充营养物质的作用，对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃核桃，否则会引起肠胃道的负担。
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