走路的时候膝盖会响,还会有点疼。这个症状在中老年人中比较多见。中老年人的关节腔内的骨滑液减少,导致关节间的间隙会变窄。从而出现了骨质增生,膝关节进行性退变等。有的时候会出现膝关节走路的时候有响声,这种情况是比较常见的。
一、膝盖走路响还有点疼怎么办
1、出现这种情况可能是膝关节进行性退变引起的。建议患者去一些正规的三家医院进行检查,配合医生的治疗和检查。不要太紧张,放松心情。
2、平时患者应该要注意休息,不要过度劳累。并且注意温度的变化,及时增减衣服。
3、要保持一个良好的饮食规律,多吃新鲜的蔬果,不要吃辛辣刺激性的食物。
二、怎么保护膝关节
1、在日常的生活中避免过多的打羽毛球、乒乓球、登山等运动。这些运动是比较容易磨损膝关节的。
2、避免受风、受凉和过多的下轨动作。可以多游泳,骑动感单车。并且在剧烈运动之前,做好本身大腿肌肉以及小腿肌肉的热身运动。
3、老年人运动的时候,最好能有护膝的保护,除了能够保暖,还能增加膝关节的稳定性。
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走路膝盖响怎么回事
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膝盖走路不疼半蹲疼
膝盖走路不疼,但是半蹲的时候出现疼痛,主要考虑就是有一定的髌骨软化症,或者是有半月板损伤,或者是有骨性关节炎以及骨质增生等异常情况。主要是下蹲的时候关节面的接触面比较大,负重也比较大,所以就容易导致出... 详细»
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走路膝盖疼的原因
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走路膝盖疼不走路不疼的原因
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膝盖走路不疼上楼膝盖疼怎么回事
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