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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
导致左边头胀痛的病因很多而且病因不同，其症状也不同。主要考虑三叉神经痛、血管神经痛。头痛是极为常见的疾病，很多的人有生活压力时会出现头痛，也有很多的人会出现左边偏头痛，左边偏头痛头胀会在不同时间段有疼痛感觉严重的还会有呕吐的症状，如不注意胀痛进一步加重，造成全身疼痛，需要积极的做治疗。
其中，神经性头胀头痛的病人会有呼吸不均气短、头晕耳鸣、失眠等。部分人在颈椎两侧一按压会有疼痛感，而且非常明显。因为生气、失眠、焦虑等因素常使头痛加剧。还有一些人，不仅有紧张性头痛，而且还有血管性头疼，那就是所谓的混合性头疼了。睡眠不足会引发了头胀痛，紧张、繁重劳累的工作也会引起头胀痛。
偏头痛是一种多发疾病，同时也让人很烦恼。偏头痛，意思就是只有一侧痛，其主要病发人群是青年人。左边偏头痛在发作的时候有很多的症状，患者会出现浑身无力，犯困或者情绪低落或暴躁，如果病情进一步的加重，还会出现心慌、呼吸不均匀等。出现偏头痛也可能和我们的内分泌有关系。尤其是女青年出现偏头痛的几率会比较多。一是内分泌关系，还有就是生活思考事情比较多，用脑过度。加上工作压力比较大，长期得不到良好休息。都会出现偏头疼。长期处于一个嘈杂的环境中，会使人烦躁不安，时间久了也会有偏关疼的症状出现。像这种情况就需要好好休息，注意周边环境。
还有一些头疼患者是遗传性的，这种偏头痛是无法根治的，但也不用太担心。现在医疗非常发达，可以有做到很好的控制。
注意事项：
1、一定要注意保暖。有的偏头痛是因为寒冷引起，所以对于患者来说保暖是必要的，特别是一定要加强对于头部部位的保暖。
2、不要长时间玩儿电脑和看电视。长时间接触电脑、电视会有辐射，眼睛不舒服，头晕脑胀的感觉，也会促进偏头疼。
3、一定要有良好的作息时间，保持规律的睡眠，不要熬夜，早睡早起。保证足够的睡眠。
4、痛患者一定要学会放松，不要从事劳累的活动，减少劳累而引发的偏头痛。
头胀痛在饮食方面需要注意事项：可以多吃一些含镁的食物，如大豆、水果、海鲜类。
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