肠道功能紊乱,它是指排除器质性疾病后的不适,会出现大便次数增多、反复的腹痛、肚子胀等症状,但是一般做胃镜、肠镜时发现没有明显异常。针对肠道功能紊乱可以调整饮食习惯,这样可以得到一定的缓解,也可以用一些相对应的药物进行调理。
肠道功能紊乱的原因
1、肠道功能紊乱,发病因素为生活与工作上的困难烦恼、情绪紧张、焦虑、意外、不幸等,均可影响肠道功能正常的活动,进而引起胃肠道的功能障碍。
2、胃肠因素,由于久治不愈等原因,都有可能会诱发肠道功能紊乱,常见一些消化系统疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、胃炎、结肠炎、便秘等疾病。
3、饮食原因,暴饮暴食,不良的饮食习惯,各种原因不吃早餐,过饱或是过度饥饿,促使胃肠道蠕动的紊乱,终导致胃肠功能紊乱的发生。
肠道功能紊乱怎么办
1、注意保暖,尽量不要接触冷空气,尤其是吸入凉气。外在环境的变化会导致机体的神经功能异常,应变能力就会变差。
2、改变饮食习惯,炒菜时加入适量的葱姜蒜即可,尽量少吃产气的食物,比如豆类、玉米等等。
3、劳逸结合,加强锻炼,每日早晚空腹按摩,顺时针方向,每日2~3次,不要过于劳累或者过于散漫。
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