大便憋不住一般是肠道菌群失调、阑尾炎及结肠炎等原因引起。
1、肠道菌群失调：长期不良的饮食习惯会导致肠内益生菌减少引起肠道菌群失调，出现排便次数多、腹胀、消化不良等症状。
2、阑尾炎：饮食速度过快或者食用过烫过凉的食物等会损伤肠胃诱发阑尾炎，可能导致肠道黏膜充血，从而导致为腹泻、恶心等症状。
3、结肠炎：家族中有结肠炎患者的人群，由于遗传基因等原因，可能增加该疾病的发病率、在炎症性肠病情况下，结肠周围的炎症和溃疡会影响到直肠括约肌的功能。
除上述原因外，可能还与直肠脱垂等有关，建议就医明确诊断。
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