便秘是由于多种致病因素共同作用，导致直肠、结肠、肛门等结构和功能发生改变，患者出现便秘以后，会表现为排便次数减少、排便困难、排便量减少、排便不尽感、粪便干结等。正常人会每日排便1~2次，便秘患者则长期没有大便感或者每周大便次数少于3次。
引起便秘的原因：
1、 饮食结构不合理；膳食纤维摄入不足；喝水少。
2、 年龄、憋便；精神紧张焦虑。
3、 肠梗阻；肠道良性、恶性肿瘤。
4、 药物等因素。
预防便秘的日常护理：
1、培养良好的排便习惯：养成每晨排便一次，即使无便意，也可厕所蹲坐，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境，不建议看手机或书籍。
2、规律作息，适当运动，合理膳食：建议每天摄入充足的水分，多吃蔬菜、水果，如：如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。补充膳食纤维，保证良好的睡眠作息，每天坚持适当运动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善。
3、若因疾病引起的便秘，就要及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。
4、避免滥用泻药：经常服用泻药会扰乱肠道正常的功能，形成对某些泻药的依赖性，导致便秘情况更为严重。
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长：消化内科疑难病症...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科及男科常...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
浙江省肿瘤医院 腹部内科
擅长：主要从事胃肠道恶...
-
-
浙江省肿瘤医院 介入科
擅长：各种恶性肿瘤的介...
-
-
浙江省肿瘤医院 胸部外科
擅长：胸部肿瘤的综合治...
-
-
便秘是什么原因引起的？
现在的人常常因为便秘而困扰，为什么有的人十多天都不会大便呢？但是为什么又有的人吃了饭就会大便呢？广东省人民医院消化内科副主任医师布小玲告诉我们人体正常的大便，是每周不小于三次，如果每周小于三次并且排便... 详细»
-
-
引起宝宝便秘的原因及治疗方法
便秘指大便干硬排出困难，消化不良是宝宝常见的便秘原因，一般通过调节饮食结构可以改善。食物成分不当，饮食不足，肠道功能失常，生理和体格异常等也会引起宝宝便秘。便秘不仅会使毒素长时间滞留在婴幼儿体内，损害... 详细»
-
-
引起便秘的原因有哪些方面
引起便秘的原因有消化系统疾病、饮食生活习惯，药物等。1、消化系统疾病：如果肠道内有肿瘤生长会导致肠道狭窄，大便不能顺利排出就会引起便秘，需及时做手术切除病变。2、饮食生活习惯：饮水量过少、经常吃干燥不... 详细»
-
-
便秘是因为什么原因引起的?
便秘可能是饮食不当、肠胃炎、痔疮等因素引起的。1、饮食不当：主要是受到经常吃辛辣刺激性的食物或饮水量较少导致粪便干结所引起的。2、肠胃炎：在炎症的刺激下，会导致肠胃道蠕动缓慢，食物的消化速度也会有所减... 详细»
-
-
二甲双胍引起便秘的原因
二甲双胍引起便秘的原因主要是由于这种药物它可以减慢胃肠道蠕动，从而导致消化不良，出现便秘的现象。所以在吃药物的时候一定要注意饮食的调理，加强饮食补充，选择清淡易消化的食物摄入，避免吃辛辣刺激，过于肥腻... 详细»
公众号
头条号
百家号